Cách Làm Salad Rau Trộn Sữa Chua Mát Lịm

Trong những bữa ăn ngày nắng nóng, sẽ chẳng có gì tuyệt vời hơn là có thêm một đĩa salad rau trộn. Hơn nữa, nếu muốn giảm cân, bạn đừng bỏ qua món salad rau trộn sữa chua dưới đây nhé. Cách làm salad rau trộn sữa chua khá đơn giản, nhưng cho bạn món ăn vừa chống ngấy trong ngày hè nóng bức, vừa giúp bạn gái giảm cân một cách thần kỳ.Salad trộn sữa chua là món rau có sự kết hợp hoàn hảo giữa món rau giòn ngọt cùng nước trộn thơm lừng mùi sữa chua, nhẹ nhàng hương tiêu, mật ong hòa quyện... Vô cùng kích thích vị giác. Để học cách trộn salad ngon, hấp dẫn rất đơn giản, chỉ cần biết cách chọn thực phẩm tươi, phối hợp với các loại gia vị một cách khéo léo và đặc biệt là chuẩn bị được nước sốt phù hợp sẽ tạo nên một món ăn ngon, bổ dưỡng cho cả nhà. Đối với một cô nàng giảm cân thì rau củ dường như đã trở thành món ăn quen thuộc. Nhưng đối với một số bạn gái mới bắt đầu tập ăn kiêng thì quả thật nó không hề dễ nuốt một chút nào. Món ăn này không hẳn là ngon nhưng hương vị của nó dễ ăn và giúp các bạn có thể ăn được nhiều rau một lúc, rất thích hợp với các bạn đang giảm cân. Sau những ngày làm việc mệt mỏi, hẳn là các bạn sẽ muốn trổ tài chiêu đãi ông xã và con cái mình bằng một món ăn bổ dưỡng và đặc biệt thơm ngon. Vì vậy đây chính là thực phẩm luôn được các bà nội trợ gia đình lựa chọn để chế biến thành nhiều món ăn ngon trong gia đình. Đảm bảo món này không những khiến các thành viên trong gia đình trầm trồ khen ngợi mà các bé còn có thể ăn được nhiều hơn bình thường mà không cần các mẹ phải tốn sức la hét nữa. Hãy cùng webnauan chế biến món salad rau trộn sữa chua thơm ngon đúng điệu này nhé để chiêu đãi cả gia đình vào dịp cuối tuần nào !
Cách Làm Salad Rau Trộn Sữa Chua Mát Lịm
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 1 cái bắp cải nhỏ
- 1 - 2 củ cà rốt
- Hành lá
- 2/3 chén sữa chua Hy Lạp. Hoặc có thể tham khảo: Cách làm sữa chua Hy Lạp bổ dưỡng ngon mê mẩn
- 1 muỗng canh nước cốt chanh
- 2 muỗng canh giấm táo
- 2 muỗng canh mật ong, ấm
- 1 thìa cà phê mù tạt Dijon (tùy chọn nếu bạn ăn được cay)
- 1/4 muỗng cà phê muối
- Tiêu đen
Các bước thực hiện:

Bước 1:
Đầu tiên, bạn cần thái nhỏ bắp cải, hành lá xắt nhỏ, nạo sợi cà rốt ra nhé! Sau đó, rửa sạch và để ráo.
 


Bước 2:
Tiếp theo, bạn hòa trộn sữa chua Hi Lạp với 1 muỗng nước cốt chanh, 2 muỗng giấm táo, 2 muỗng mật ong, chút tiêu đen rồi trộn đều lên nhé!
 

Bước 3:
Sau đó, bạn đổ hỗn hợp sữa chua lên một thố lớn đã có các loại rau ở trong, rồi trộn đều lên.
 


Bước 4:
Cuối cùng, nêm nêm thêm chút muối rồi trộn đều và thưởng thức thôi nào. Ở bước này, nếu ăn cay được, bạn có thể cho chút mù tạt vào để làm salad dậy hương vị nhé!
 

 

 


Xong rồi, giờ bạn chỉ việc cho salad trộn sữa chua ra đĩa và thưởng thức trong bữa cơm thôi. Ngày hè nắng nóng, bạn có thể cho món salad này vào tủ lạnh khoảng 15 phút và dùng, sẽ ngon hơn rất nhiều đấy!

Webnauan chúc các bạn thành công và ngon miệng với món salad trộn sữa chua !

  • Hãy Chia Sẽ Bài Viết Nếu Thấy Hay Nhé ^_^

Web Nấu Ăn

Mục tiêu của chúng tôi là tạo ra một cộng động cùng nhau chia sẽ và thưởng thức những bí quyết - công thức nấu những món ăn mỗi ngày. Chúng tôi đang cố gắng để xây dựng một website dựa trên việc đầu tư nghiêm túc vào việc tự sản xuất nội dung và biên tập những thông tin thực sự hửu ích cho người dùng.
Chúc tôi khuyến khích việc chia sẽ đến bạn bè và người thân của bạn đọc những nội dung trên website WEBNAUAN.NET thông qua mạng xã hội và các diễn đàn khác. Xin vui lòng ghi rõ nguồn nếu sử dụng nội dung có nguồn tại WEBNAUAN.NET.